In het kader van de Nationale Sportweek heeft zorglocatie Sint Antonius uit Volkel een week met diverse sport- of sportgerichte activiteiten op het programma gezet. ‘Bewegen is gezond voor lichaam en geest’ en uit recente studies is gebleken dat sport, bescherming zou kunnen bieden tegen de ziekte van Alzheimer. Lichaamsbeweging verbeterd immers de werking van de hersenen.
In Sint Antonius zal er onder andere deze week een sport bingo (met gezonde prijsjes) gehouden worden en is er een ‘Beweeg quiz’, waarbij 2 teams het tegen elkaar gaan opnemen, wie de meeste juiste antwoorden weet op diverse sportvragen én opdrachten.
Vandaag, dinsdag 20 september, was niemand minder dan Olga Commandeur te gast in de Volkelse zorglocatie. Olga heeft in het verleden veel succes gehad als atlete bij met name de 400 meter horden en de 800 meter. Daarnaast heeft zij deelgenomen aan de Olympische spelen én is vrijwel dagelijks op tv te zien in het populaire programma ‘Nederland in beweging’.
Zoals Olga op televisie ook gewend is, stond ze vandaag ook op een podium. Als eerste vertelde ze wat het belang van bewegen is én wat een actieve houding met je doet. Vele oefeningen passeerde deze ochtend de revue en zelfs mensen van buiten de zorglocatie waren aangesloten om deel te nemen met deze leuke beweeg-workshop.
Bewegen
Na alle theorie was het tijd om de beentje de lucht in de krijgen (net als op tv). Nadat Olga verschillende oefeningen had uitgelegd, werd het tijd om de muziek te startten en kon het echte bewegen beginnen. Bewoners die niet zelfstandig konden staan, deden de oefeningen gewoon lekker vanuit de stoel.
Om de dorst te lessen was er voor drinken gezorgd en het horeca team had uitgepakt met heerlijke stukjes groenten, die iedereen kon nuttigen.
Gymkaart
Bewoners uit Volkel, die wekelijks (onder leiding van een bewegingstherapeute) een gymles willen volgen op donderdagochtend, kunnen vrijblijvend een keertje deelnemen. Bij interesse kan men daarna bij de receptie een ‘gymkaart’ aanschaffen, waarmee men wekelijks kan deelnemen aan deze leuke, sportieve groep.
Voor meer informatie, foto’s en filmpjes over het bezoek van Olga Commandeur aan Volkel, kijk gerust op www.facebook.com/SintAntoniusBrabantZorg
Bron: mooiuden.nl
